욕구불만의 회피?

사람은 누구나 생소하고 처음 해보는 일이나 반대로 너무 잘 알고 있지만 잘 해내야 하는 일을 만나면 어려움을 겪습니다. 완벽주의 성향을 가진 사람은 더 그렇다고 합니다. 예를 들어 시험공부를 해야 하는데 공부는 시작도 못하고 책상 정리나 청소를 하다가 끝내고 그냥 자버리는 경우가 있습니다.

이것을 심리학에서는 ‘욕구불만의 회피’라고 부른답니다. 시험준비를 제대로 할 수 없다는 욕구불만이 그보다 더 쉬운 청소로 나타난 것입니다. 완벽주의 성향을 가진 사람은 더 그렇답니다. 완벽하게 해낼 수 없다는 욕구불만이 그보다는 완벽하고 쉽게 할 수 있는 청소나 정리를 선택하게 하는 것입니다.

결국 나도 모르게 작동하는 완벽하게, 잘해야 한다는 욕구불만이 아예 시작도 못하게 만드는 경우가 있는 것입니다. 세상에 누구도 완벽한 사람은 없습니다. 인간에게 완벽이란 어쩜 존재하지 않는 개념인지도 모릅니다. 한 부분이 완벽해도 또 다른 부분에 넘어지는 것이 인생입니다. 편하게 마음먹고 주어진 일에 도전하듯 해 보시기 바랍니다.